WRZEŚNIOWA JOGA NAD MORZEM 6-13.09.2020

Początek września jest czasem, gdy temperatury stają się znośniejsze, plaże mniej uczęszczane, zaś przyroda zaczyna nabierać wrzosowych rumieńców.

Kto chciałby zakończyć sezon letni, z dobraną na miarę własnych możliwości praktyką jogi, pranajamy i medytacją, z dala od tłumów, w przyrodzie, spokoju i w skupieniu, tego serdecznie zapraszamy na regenerujący i aktywnie odprężający tydzień nad morzem w Prusewie, prowadzony przez Dorotę Kobos.

Warsztat rozpoczynamy w niedzielę 6 września 2020 łagodną sesją jogi o godz. 17:30.

Warsztat kończymy obiadem w niedzielę 13 września 2020 o godz. 12:30.

ORIENTACYJNY PLAN WARSZTATU:

7:00-8:00 pranajama i medytacja

8:15 śniadanie

10:00-12:00 joga tematyczna

12:30 obiad

17:30-19:00 joga regeneracyjna: asany & pranajama

19:15 kolacja

20:30-21:30 Kąpiel w dźwięku Tybetańskich Mis i Gongu/ medytacja/ rozmowy

DOROTA KOBOS

Jest dyplomowaną instruktorką hatha jogi wg metody B.K.S. Iyengara ze stopniem Junior Intermediate III. Jest artystką, malarką i graficzką. Ukończyła Akademię Sztuk Pięknych w Łodzi z tytułem magistra sztuki. Praktykę jogi rozpoczęła w 2002 roku. Regularnie uczestniczy w wielu warsztatach hatha jogi prowadzonych w kraju i zagranicą, w Instytucie Mistrza B.K.S Iyengara w Punie, w Indiach, w Hiszpanii, w Niemczech i w Australii.

Metodę Jogi B.K.S. Iyengara wyróżnia szczególna uważność na kształtowanie poprawnej postawy. Przemyślany porządek instrukcji, budujących poszczególne pozycje ciała, asany, są zgodne z naturalną biomechaniką ciała. Dzięki temu praktyka Jogi Iyengara jest bezpieczna, a nawet, jeśli zachodzi potrzeba, staje się wręcz terapeutyczna i lecznicza.

PŁATNOŚCI:

Pobyt w pokoju 1-os.: 2400 zł

Pobyt w pokoju 2-os.: 2250 zł

Pobyt w apartamencie 3-os.: 2100 zł

Podane kwoty obejmują:

- wszystkie sesje asan i pranajamy

- sesje relaksujące z dźwiękiem mis Tybetańskich i gongu

- pobyt wraz z noclegiem i wyżywieniem wegetariańskim

Istnieje możliwość wynajęcia apartamentu 4-osobowego. Cena uzgadniana jest indywidualnie.

ZAPISY:

Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.

GWARANCJĄ REZERWACJI MIEJSCA JEST WPŁATA ZALICZKI 500 PLN.